Санат:Бакалея
Қарасора тұқымының дәндері — жағымды жаңғақ дәмі бар тазартылған қарасора тұқымдары. Бұл өнім — барлық алмастырылмайтын аминқышқылдарын қамтитын жоғары сапалы өсімдік ақуызының және адам үшін оңтайлы 1:3 қатынасындағы пайдалы Омега-3 және Омега-6 майларының қайнар көзі. Бай құрамының арқасында қарасора дәндері иммунитетті нығайтуға, жүрек-қан тамырлар жүйесі мен ми қызметін жақсартуға ықпал етеді. Олар сондай-ақ терінің, шаштың және тырнақтың саулығын сақтауға, гемоглобин деңгейін реттеуге және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.
100% қарасора тұқымының дәндері. Өнім ақуызға (100 г-да шамамен 31 г), майларға (100 г-да шамамен 49 г), оның ішінде Омега-3 және Омега-6 полиқанықпаған май қышқылдарына бай. Құрамында B, E, C, F тобындағы дәрумендер, сондай-ақ минералдар бар: магний, калий, фосфор, темір, мырыш, марганец. Құрамында глютен жоқ.
Күніне 1-2 ас қасық (шамамен 30 г) таза күйінде жеуге немесе салаттарға, ботқаларға, смузилерге, сорпаларға, тұздықтарға және пісірілген тағамдарға қосу ұсынылады. Өсімдік сүтін дайындау үшін пайдалануға болады. Қарсы көрсетілімдер: жеке төзімсіздік, аллергиялық реакциялар. Шамадан тыс тұтынған жағдайда ас қорыту бұзылыстары болуы мүмкін. Дәрілік препараттарды (әсіресе қанды сұйылтатын) қабылдайтын адамдарға қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады.
