Санат:Бакалея
Қарасора тұқымының жасұнығы — бұл ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартуға, ағзаны қалдықтар мен токсиндерден тазартуға, сондай-ақ салмақты бақылауға арналған табиғи өнім. Өнім ішек микрофлорасын қалыпқа келтіруге ықпал етеді, холестерин мен қандағы қанттың сау деңгейін сақтайды және ұзақ уақытқа тоқтық сезімін сыйлайды, бұл тәбетті бақылауға көмектеседі.
Қарасора тұқымының жасұнығы 100%. Өнімнің құрамында магний, темір, мыс, мырыш және марганец сияқты микро- және макроэлементтер бар. 100 г өнімнің тағамдық құндылығы: ақуыздар - 16,3 г, майлар - 12,1 г, көмірсулар - 17,8 г. 100 г өнімнің энергетикалық құндылығы: 307 ккал/1285 кДж.
Сорпаларға, гарнирлерге, ботқаларға, пісірілген тағамдарға, сондай-ақ ашытылған сүт өнімдеріне (айран, йогурт) және смузиге қосу ұсынылады. Тәуліктік тұтыну нормасы — күніне 3 ас қасыққа дейін. Күні бойы жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішу маңызды. Қарсы көрсетілімдер: жеке төзімсіздік, ас қорыту мүшелерінің проблемалары асқынған кезде ұсынылмайды.
