Санат:Бакалея
"Здороведа" сербтік 4 бұршақты сорпасы - бұл жылдам және сау түскі немесе кешкі ас үшін өте қолайлы, теңдестірілген және қоректік тағам. Оның құрамына өсімдік ақуызы мен талшықтың жоғары құрамын қамтамасыз ететін төрт түрлі бұршақ кіреді. Бұл сорпа дәмді ғана емес, сонымен қатар ас қорыту үшін пайдалы, сонымен қатар сау салмақты сақтауға көмектеседі. Қаптамада 250 граммнан 9 пакет бар, бұл бірнеше күнге рационды жоспарлауға ыңғайлы.
"Здороведа" сорпасының құрамына төрт түрлі бұршақ кіреді: үрме бұршақ, бұршақ, ноқат және жасымық. Үрме бұршақ бұлшықет денсаулығы және ішек жұмысын қалыпқа келтіру үшін қажетті ақуыз бен талшықтың тамаша көзі болып табылады. Бұршақ жүйке жүйесін қолдайтын В тобының дәрумендері мен минералдарға бай. Ноқат қан жасау және энергия алмасу үшін маңызды темір мен магнийді қамтиды. Өз кезегінде жасымық жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығы және жасушалардың дұрыс дамуы үшін қажетті фолий қышқылына бай.
"Здороведа" сорпасын дайындау үшін бір пакеттің (250 грамм) ішіндегісін кәстрөлге салып, 750 мл су құю керек. Қайнағанға дейін жеткізіп, содан кейін отты азайтып, бұршақ жұмсақ болғанша 20-25 минут пісіріңіз. Қаласаңыз, дәміне қарай тұз, бұрыш және басқа да дәмдеуіштерді қосуға болады. Сорпаны рационды әртараптандыру үшін негізгі тағам немесе гарнир ретінде аптасына 1-2 рет тұтыну ұсынылады. Қолданар алдында ингредиенттердің кез келгеніне аллергия жоқтығына көз жеткізіңіз.
